西東京市太極拳協会はなみずき
Nishitokyo Tai Chi
西東京市太極拳協会はなみずき
書籍＆DVDの紹介
太極拳に関連した書籍やDVD等を会員に貸し出しが可能です。
希望される会員は受付にてお申し出でください。貸出期限は２週間です。
その他の書籍・DVD
◆カンフー体操 1路・2路（DVD)
◆脊柱管狭窄症は自分で治せる！
希望される会員は受付にてお申し出でください。貸出期限は２週間です。
| 太極剣（ビデオテキストDVD） 上巻・下巻 |
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制作・販売元：東京太極拳協会 監修・演武：謝 志奎 解説・演武：森田 久子 DVDの主な内容： ◆三二式太極剣 （上巻） ・剣法 ・各段・各組の動作説明、 ・各段・各組のの要領、 ・各段の套路(背面） 全套路、対練 ◆四二式太極剣 （下巻） ・各段・各組の動作説明 ・各段・各組の要領 ・各段の套路（背面） ・全套路、対練 |
| 二十四式太極拳（DVD太極拳公式教材シリーズ） |
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発行・著作：(公社)日本武術太極拳連盟 演武･指導：孔 祥東(Kong Xiang Dong) DVDの主な内容： ◆全套路演武（正面からの演武)・全套路演武（背面から の演武）、◆動作の順と要領（２画面、スーパー･解説入り）◆歩型・歩法・腿法、手形と手法、等々 二十四式太極拳は世界中で最も多くの人が練習しており、技能検定や指導員養成においても用いられています。 |
| 写真で学ぶ４８式太極拳 |
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発行：ベースボール･マガジン社 編集：東京太極拳協会 著者：李 徳印 この本の主な内容 ◆四十八式太極拳の制定と特徴、◆四十八式太極拳の 基本的技術についての紹介、◆四十八式太極拳の技術上 の要領、等々 この本は、各動作や套路が写真で紹介され、手･足の動く順序を矢印で解り易く解説されています。 |
| 三十二式太極剣 |
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発行：東京太極拳協会 編集：謝 志奎 この本の主な内容： ◆剣の持ち方と剣指、第一組、第二組、第三組、第四組、収勢までの各動作を解説(イラストと説明・要領) |
| 太極拳実技テキスト |
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編集・発行：社団法人日本武術太極拳連盟 この本の主な内容 ◆基本姿勢と基本動作の要領、◆２４式太極拳の学び方、 ◆武術太極拳の解説、等々 この本の特徴は、動作順序(イラスト入り)、動作要領、 注意事項を記載、および人体の骨格と筋肉をイラストで 解説しています。 |
| 太極拳ハンドブック |
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編集・発行：西東京市太極拳協会 この本の主な内容： ◆練習メニューと服装ガイド、◆太極拳はなぜ体によいか...「その仕組み、豆知識」、はじめに知っておくと上達 が早い、◆一覧表(練功十八法･入門太極拳と初級太極拳、簡化二四式太極拳)練功十八法と簡化二四式太極拳はイラ スト入り） 太極拳の効能や動作ポイントなどが分かり易く解説され ており実践書として十分活用できます。 |
| １０分で筋トレ （付録DVD付) |
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編集･発行：日本放送出版協会 この本の主な内容： ◆クラス別(初級者・中級者・上級者)の筋トレ写真入り で解説、◆サイドメニュー(肩の凝りをほぐす・腰痛予防・ひざ痛予防)、等々 |
その他の書籍・DVD
◆カンフー体操 1路・2路（DVD)
◆脊柱管狭窄症は自分で治せる！
